长期卧床，家属最担心的就是：皮肤会不会睡破了？
“皮肤睡破了”在医学上叫压疮，也叫褥疮。今天，我就来告诉您，压疮是什么、怎么预防，家属可以做什么。
一、什么是压疮？
长时间保持一个姿势躺着，身体的某些部位（比如腰背部、脚后跟、手肘）会一直被压着。压的时间长了，皮肤缺血缺氧，就会发红、破损，严重的会烂到肌肉和骨头。
压疮一旦形成，很难愈合，患者很痛苦，家属照顾也很累。
所以，预防比治疗重要得多。
二、家属可以做什么？
预防压疮，家属可以做这几件事：
1. 定时翻身
怎么做？
·每2小时帮患者翻一次身
·左侧卧、右侧卧、平躺，轮流着来
注意：翻身时动作要轻，不要拖、拉、拽，以免擦伤皮肤。
2. 观察皮肤
怎么看？
·每次翻身时，看看受压的部位有没有发红
·特别是腰骶部、脚后跟、手肘、耳朵后面
什么情况要警惕？
·皮肤发红，按压后不变白
·皮肤发紫、起水泡、破皮
一旦发现这些情况，请告诉护士。
3. 使用减压工具
可以用什么？
·软枕：垫在腰背、膝盖、脚后跟下面
·减压垫/防压疮垫：分散压力
·气垫床
4. 保持皮肤清洁干燥
怎么做？
·患者大小便后，及时清理、擦干
·出汗多的时候，用温水擦拭，保持干爽
·皮肤干燥时，可以涂一点润肤霜（不要涂在破损处）
三、什么情况要告诉护士？
如果您发现以下情况，请及时告诉护士：
·皮肤已经破皮、流水
·皮肤发黑
·患者说某个部位很疼
护士会评估是否需要进一步处理。
一句话记住：压疮预防，家属也可以做，定时翻身、观察皮肤、用软枕、保持干爽。
【本文声明】
本文为健康科普，内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。个体情况请咨询主管医护人员。
