什么是哮喘？
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，发作时气道变窄、呼吸困难，常伴有喘息、咳嗽、胸闷等症状。
它不是简单的“喘口气”，而是一种反复发作、需要长期管理的疾病。
为什么会得哮喘？——两大关键因素
|
遗传因素（内因） |
环境因素（外因） |
|
家族中有哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等病史 |
吸入过敏原、空气污染、冷空气、运动等刺激 |
哮喘是“内因+外因”共同作用的结果！
常见过敏原有哪些？
吸入性过敏原：尘螨、花粉、动物毛发、蟑螂等节肢动物。
食物性过敏原：鱼虾、鸡蛋、牛奶、芒果、花生、大豆、坚果等。
哮喘发作有什么特点？
反复发作：通常发作≥3次
时间规律：夜间和凌晨最常见
季节性强：秋冬季节更易发作
持续时间长：如咳嗽变异性哮喘，咳嗽可持续超过1个月
诱因多样：如运动、冷空气、情绪激动等因人而异
哮喘如何分期？
|
分期 |
症状特点 |
肺功能 |
治疗重点 |
|
急性发作期 |
突然喘息、咳嗽、胸闷，呼吸困难明显 |
FEV1下降明显 |
快速缓解症状，立即用药或就医 |
|
慢性持续期 |
症状反复出现，但未急性发作 |
FEV1可能轻度下降 |
长期控制炎症，规律用药 |
|
临床缓解期 |
无明显症状，肺功能正常 |
FEV1正常 |
维持治疗，防止复发 |
急性发作时如何处理？
保持镇静，立即坐下。
使用抗哮喘药物（如吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂）后，症状可迅速缓解。
使用速效支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）。
成人和儿童：1-2喷，每20分钟一次，连续3次。
若症状未缓解或加重，立即拨打120送医。
避免平躺，保持呼吸道通畅。
家中常备急救药物，定期更换过期药品。
急性发作时应立即就医，不可拖延！
平时哮喘应该如何处理？
|
规范用药 |
按医生处方使用控制类药物（如吸入性激素），不可擅自停药 |
|
避免诱因 |
保持室内清洁，避免接触尘螨、花粉、宠物等 |
|
增强免疫 |
均衡饮食、适度锻炼、避免感冒 |
|
科学运动 |
选择温和运动（如游泳、散步），避免剧烈运动诱发发作 |
|
心理调节 |
避免情绪波动，保持良好心态 |
需要定期随访！
|
随访频率 |
随访内容 |
|
每3~6个月一次 |
评估症状控制情况、肺功能、用药依从性 |
|
每年一次 |
复查过敏原、调整治疗方案 |
|
急性发作后 |
1周内复诊，分析诱因，调整用药 |
哮喘常合并这些病：
1.过敏性鼻炎
2.湿疹
这些过敏性疾病常“结伴而来”，需要综合管理！
得了哮喘，记住这5件事！
筛查过敏原，生活中尽量避免接触。
坚持长期规律治疗，不要擅自停药。
关注天气和空气质量，外出戴口罩。
急性发作立即就医，不要硬扛。
多学习哮喘知识，科学管理，远离误区！
总的来说，哮喘虽不能根治，但可控可防！
关键在于：早发现、规范治、长期管、避诱因！
