现代生活，要么长时间坐在办公室，要么长时间坐在棋牌室，造成了腰、腿痛的患者居高不下。这就成了大家说的“工作不突出，腰先突了”。
腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。我们可以通过微创手术治疗和非手术治疗来达到减轻患者疼痛、改善腰椎活动的目的。
微创手术治疗
1.椎间孔镜髓核摘除术：属于局麻手术，手术风险小，微小切口、出血极少，术后感染风险小，对脊柱稳定性无影响，术后次日可下地活动及效果立竿见影。
2.射频、神经阻滞术：优势有费用低，针尖样创口，疗效快，术后4小时可下床活动，3小时可进食。缺点：少数病人症状易反复，需二次治疗。
非手术治疗
一、现代康复手段
通过无创的、多措施的治疗，消除或减轻腰椎间盘突出症患者的疼痛、功能受限，使其功能达到或保持在最佳水平，增加其生活自理能力，提高其生存质量。具体有：
1.卧床：急性期以2-3天为宜，佩戴腰围，同时适当加强腰腹部肌力训练。
2.IDD疗法：是在专属仪器上实施的，通过电脑智能控制，根据病人的病情数据，针对性的将受损部位与其他部位隔开，对可能导致腰痛的椎骨结构实施了静态，间歇，和循环的拉力。与普通牵引不同的地方在于，通过IDD疗法能够通过调节独有的二次高位震荡波形的强度和频率，促进脊椎间营养物质的流动，在实现脊椎减压的同时，促进脊椎自我修复。
3.物理治疗：可促进血液循环，缓解局部无菌性炎症，减轻水肿和充血，减少疼痛，解除粘连，促进组织再生，兴奋神经肌肉等作用。我院康复＆疼痛科选择多样，有低中频电疗、超短波治疗、超声波治疗、高能量激光、威伐光、蜡疗、冲击波治疗等。
4.手法：这与所谓的盲人按摩完全不同。手法是治疗师通过科学的操作缓解患者疼痛、改善脊柱的活动，其中包括有Maitland的脊柱关节松动术、McKenzie脊柱力学疗法等。具体的操作可包括：脊柱中央前后按压、脊柱中央前后按压并侧向旋转、横向推压棘突、腰椎旋转、直腿抬高等。
5.运动疗法：一般急性期疼痛较重，患者不进行特异性的腰背活动。疼痛减轻后患者应着重于腰腹肌的训练和腰及下肢的柔韧性训练。可选择在治疗师指导下徒手运动疗法，亦可选择在治疗师指导下徒的康复训练球、弹性阻力带等运动疗法。
二、传统中医药物、非药物治疗
1.中药：可辩证论治开具中药（医院煎制）口服缓解患者症状。
2.非药物：普针、电针、埋针、岐黄针、拔罐（放血）、手指点穴、推拿、刮痧、自制秘方中医硬膏热帖敷及中药塌渍等可无痛治疗减轻患者痛苦。
另外，长期疼痛影响日常生活，出现焦虑抑郁，我们也有心身疾病专家可排忧。
我院康复＆疼痛科是一个多学科综合科室，每个学科组都有技术过硬的专家坐镇，就患者病情及其治疗意愿，进可选择微创手术治疗，退选择现代康复手段联合传统中医药物、非药物治疗。总之，我们能一站式解决您的腰、腿痛，解决您的心身疾病病。
