杏林药香润身心 中医养生促健康 ——市四医院中医养生兴趣小组成立

    今天，医院中医养生兴趣小组成立，大家通过中医科普讲座和DIY活动收获满满。中医科郑政隆博士分享《九种体质自测与养生指南》，细致讲解了体质辨识及饮食调理、经络保养、运动保健的实用小招，职工们制作了适宜自己的中医草本香囊。小小的香囊承载着传统中医药的大智慧，也承载着医院对职工的健康关怀。下一步，中医养生兴趣小组将围绕四季养生、穴位按摩、睡眠改善、肩颈劳损舒缓、情志减压等医护人员健康需求，定制贴合职业特点的养生课程、传统健身气功体验活动，让中医养生小组成为职工舒缓压力、调养身心的暖心港湾。